До лятото готови ли сте?

• да лети готов?

До лятото готови ли сте?

Подгответе шейни през лятото, както и кубчетата на корема - през зимата! За тези, които искат да покажат едно прекрасно фигура на плажа (и не иска да опозори свободни форми), че е време да започне да се подготвя.

В нашата селекция от приложения за смартфони, работещи с Android - безплатни пет асистенти, които значително скъсяват пътя тялото си до съвършенство.

Не повече от две хиляди!

До лятото готови ли сте?

Първата стъпка по пътя към усъвършенстване - правилното хранене. Това ще помогне на "Calorie Counter от FatSecret". Прост инструмент за определяне на калории и хранителни вещества храни, които ядем. Тук можете да носите със себе си собствен хранителен дневник. Категоризирани (мляко, месо и т.н.), както и най-известните марки.

Ate - тънък

До лятото готови ли сте?

"фитнес храни" - личен диетолог за Android. С това приложение можете да водят дневник на храните, като се вземат предвид целите, правилата и индивидуален график за обучение. Базата данни първоначално съдържа информация за повече от 800 400 продукти и различни ястия, той може да се възстановят.

мерник

До лятото готови ли сте?

"Дейли Butt Workout" - е част от поредица от "дневно обучение", който съдържа бързи и ефективни упражнения за мъже и жени и да позволи да бъдат ангажирани с комфорта на собствения си дом. Тази доказана упражнения показани сертифициран личен треньор, които обхващат всички основни мускулни групи.

Три ленти влак

До лятото готови ли сте?

В личен треньор в джоба си. GPS и аудио инструкции в реално време ще ви помогнат да бъдете винаги във форма. С Adidas Micoach лесно създаване на план за обучение за всякакъв вид спорт. Основният принцип - да се увеличи силата и издръжливостта да се направи още повече. Ние следим резултатите, а ние се хвалим с постиженията miCoach.com сайт

Да не Е!

До лятото готови ли сте?

Правилното хранене - това е, преди всичко, здравословна храна. "E-добавка" програма е препратка хранителни добавки. Търсенето се извършва както на фигура елемент, и по име. Най-пълната колекция от добавки с подробно описание на възможните последствия от използването на един или друг от Е. Ако не искате да развалят нервите си, не гледайте там част от вашия любим шоколад с фъстъци и лимонада в буркан ... В ролята на модел, изработен dvuhsimovyh смартфон Highscreen Jet Duo. Той е много подходящ за спорт, защото има по-малки размери и ниско тегло - Highscreen Jet Duo дори можете да вземете със себе си на тренировка, а не играчът (той играе MP3 и оборудван с FM-приемник). В този случай, на екрана е достатъчно голям, за да се разбере текста, на всички снимки и видео. GPS-приемник е полезно да се отбележи пистите маршрут, както и електронен компас - да не се загубиш, ако решите да преминете през горския пояс.

Всички тези програми могат да бъдат изтеглени и самото устройство - повечето смартфони като Highscreen Jet Duo, за тази цел са оборудвани с Wi-Fi приемник. Безплатен достъп до една и съща Wi-Fi във всеки Макдоналдс. И ако не искате да себе си и другите по външния им вид боли, нека да се съгласи: безплатен Wi-Fi - е единствената институция на това меню е, че можете да си позволите!