Тъй като сигналите на тялото на дехидратация

Обезводняването не се дължи само на топлината. От количеството на течностите в организма се влияе от много фактори - заболяване, стрес, студено време и дори кафе, но независимо от ситуацията, държи под око от основните симптоми на обезводняване.

жажда и сухота в устата

Най-очевидният (защото слюнката е 99% вода), но един от последните признаци на обезводняване. По времето, когато се чувствате сухота в устата, тялото ви ще има време да се подготви за изоставянето на редица функции.

умора и слабост

Поради липса на флуидите двигателни умения и сила на тялото да започне да намалява значително, защото мускулната тъкан съдържа около 75 процента вода. Така че не е изненадващо, че когато тялото губи вода, мускулите се уморяват по-бързо.

тъмна урина

Когато тялото не получава нищо, логично е, че от него нищо не излиза. Ако уриниране спира за повече от 12 часа, или се случва, но само на много малки части от тъмно жълт цвят, определено нещо не е наред.

запек

Този симптом изисква малко повече време, за да можете да я забележат, но това определено предизвика дискомфорт реакция на организма предполага, че тя започва да изсъхне. Когато дехидратация вода се абсорбира моментално от чревната стена в изпражненията не се покрива, в резултат на което те стават сухи и лош пас през червата.

хлътнали очи и суха кожа

Обезводнените тялото прави всичко възможно да се запази водата, включително и това отнема от кожата, за да попълни вътрешни запаси. Кожата предимно губи вода и става суха. Когато кожата ви започва да се отлепи и потънали очни кухини изглеждат, че имате много сериозен проблем.

понижено налягане

Кръв дебел от вода, но в действителност тя е съставена от вода от 83%, и по-ниската водата циркулира през тялото, по-малко кръв. Ниско кръвно налягане може да бъде особено опасно, когато имате други заболявания, които могат да го влоши.

главоболие и замайване

Една от последиците от изследването на понижаване на кръвното налягане - кръвта става по-малко, се увеличава вискозитета и на кръвоносните съдове, включително тези в мозъка са стеснени. Тежки главоболия и замаяност, започват почти веднага, тъй като мъжът се изправи, доказателство за един от последните етапи на обезводняване.

объркване и делириума

При липса на вода кръвта циркулира лошо, което в крайна сметка се отразява на функционирането на мозъка. Едно лице може да не само да се чувствате уморени и депресирани, но също така и да се отдадете на откровен делириум. Това е един от последните етапи на дехидратация, придружен от постоянна замаяност и припадък.

задух и сърцебиене

Липсата на вода означава липса на кръв, а оттам и на сърцето трябва да се изпомпва по-бързо, като по този начин за него да се намали количеството. Ускорена сърдечна дейност и дишането, заедно с ниско кръвно налягане увеличава риска от дехидратация шок. В този случай, ние трябва незабавно и квалифицирана медицинска помощ.