Храни и напитки, унищожаване на зъбите

• Храни и напитки, които разрушават зъбите

Ако се храните твърде много сладки, всички зъби са в дупките. Така че бях казал, като дете? Оказва се, че това не е вярно.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

Изненадващо, захарта не е причината за кариес. Когато ядете захар, бактерии, които по естествен живеят в устата, също консумират тази захар.

Но бактерии са кисели отпадъци. Киселина - това е, което причинява проблеми със зъбите си. Киселина декалцифициран или demineralize емайл на зъба, унищожаване на нейната структура.

Прочетете, за да научите повече за храни и напитки, които могат да рушат зъбите.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

1. солени бисквити.

Крекери със сол по-лошо от бонбони, когато става въпрос за зъби. Бисквити тази друга, като ферментация нишесте и обработени. те също така значително да увеличи гликемичен индекс, което прави храната по-предизвикват кариес.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

2. проследява риба.

Някога помете като солени бисквити или крекери риба стане лепкава в устата си, когато ги дъвче? Тази лепкава слуз остана между зъбите и бактерии да празника още по-дълго.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

3. суши. Когато плодовете са изсушени, всички влагата се отстранява от тях, в резултат на естествено срещащи се захар "силно концентриран".

Това означава, че сушени плодове действа като лепкава карамел в устата. Те се придържат към зъбите, като сладкиши, създаване на благоприятна среда за развитие на бактерии.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

4. Кашлица Подсладените таблетки или таблетки за смучене прости

Най-добрите сладкиши - са тези, които го ядат всичко наведнъж. Смученето бонбони означава, че зъбите са изложени на захар и киселини много по-дълго, отколкото ако яде парче от тортата.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

5. грейпфрут.

Хората си мислят, че от грейпфрут е чудесна закуска, но в действителност това е много кисел. Киселина повреди емайла, защото буквално се разтваря.

Храни и напитки, унищожаване на зъбите

6. кафето.

Танинова киселина, съдържаща се в кафе, може да доведе до повече щети на зъби от бонбони. Киселините, които попадат в кухината на устата си със сутрешна чаша кафе може да съсипе вашия зъбния емайл. Колкото по-дълго на кафето е в устата, по-лошо ефекта, така че да се избегне чести почивки за кафе.